← Chủ nghĩa Khắc kỷDawnstone

Epictetus

Sinh ra là nô lệ, trở thành người thầy Khắc kỷ · khoảng 50–135 SCN

Epictetus sinh ra là nô lệ, và sau khi được tự do, ông giảng dạy một sự phân biệt nằm ở trung tâm của chủ nghĩa Khắc kỷ: có những điều nằm trong tầm kiểm soát của chúng ta, và có những điều không. “Đàm luận” và cuốn “Enchiridion” nhỏ bé đã biến ý tưởng ấy thành một thực hành hằng ngày.

Bạn đang trải qua điều gì khó khăn? Những đoạn văn Khắc kỷ cho lo âu, đau buồn và những đêm mất ngủ →

Đặt một đoạn văn như thế này lên Màn hình khóa, miễn phí trên iPhone và Android.

Trong những hoàn cảnh như thế, con người nên chuẩn bị sẵn điều gì? Điều này: cái gì là của tôi và cái gì không phải, cái gì được phép và cái gì không. Tôi phải chết. Vậy tôi phải vừa chết vừa than khóc sao? Tôi phải bị xiềng xích. Tôi cũng phải than khóc vì điều đó sao?
Epictetus · Đàm luận 1.2
Có ai ngăn tôi ra đi với nụ cười, với niềm vui, với lòng mãn nguyện không? Bạn sẽ xiềng xích tôi ư? Tôi, bị xiềng xích sao? Bạn có thể xiềng chân tôi, nhưng ngay cả Zeus cũng không thể khuất phục ý chí của tôi.
Epictetus · Đàm luận 1.2
Bạo chúa sẽ xiềng – cái gì? Đôi chân. Hắn sẽ chém – cái gì? Cái cổ. Điều gì hắn không bao giờ xiềng được hay tước đi được? Ý chí. Vì thế người xưa đã dạy: Hãy biết chính mình. Hãy bắt đầu từ những việc nhỏ, rồi tiến dần tới những việc lớn hơn.
Epictetus · Đàm luận 10.5
Chính quan niệm của bạn làm bạn bất an. Khi bạo chúa dọa xiềng chân bạn, người coi trọng đôi chân sẽ van xin thương xót. Còn người coi trọng ý chí của mình thì nói: nếu ngài thấy hợp ý, cứ xiềng đi.
Epictetus · Đàm luận 11.2
Tôi làm điều duy nhất tôi có thể làm: không chìm trong sợ hãi, không gào thét, không trách Thượng Đế. Cái gì đã sinh ra thì phải mất đi. Tôi là một con người, một phần của toàn thể, như một giờ là một phần của ngày.
Epictetus · Đàm luận 17.2
Khởi đầu của triết học là ý thức về sự yếu kém của chính mình trước những điều thiết yếu. Chúng ta không sinh ra với hiểu biết bẩm sinh nào về hình học hay âm nhạc. Chúng ta học chúng qua rèn luyện có phương pháp, và người không biết thì không tự nhận là mình biết.
Epictetus · Đàm luận 22.1
Đây là khởi đầu của triết học: nhận ra con người bất đồng với nhau ra sao, truy tìm nguyên nhân, ngờ vực những gì chỉ là vẻ bề ngoài, và khám phá ra một chuẩn mực nào đó – như chúng ta đã tìm ra chiếc cân để đo trọng lượng và cây thước thợ để phân biệt thẳng với cong.
Epictetus · Đàm luận 22.2
Hãy giữ những gì là của riêng bạn. Đừng đòi những gì thuộc về người khác. Hãy dùng những gì bạn được trao. Khi một thứ bị lấy đi, hãy sẵn lòng buông nó ra và biết ơn quãng thời gian bạn đã có nó.
Epictetus · Đàm luận 26.3
Mọi thói quen đều được duy trì bằng hành động tương ứng với nó. Thói quen đi bộ nhờ đi bộ, thói quen chạy nhờ chạy. Muốn đọc giỏi thì hãy đọc. Hãy ngừng ba mươi ngày rồi xem điều gì xảy ra.
Epictetus · Đàm luận 28.1
Sống giữa những người mơ hồ đến thế về điều gì làm họ khổ và vì sao, thật đáng để luôn tự quan sát mình. Tôi có phải một trong số họ không? Tôi có cư xử như một người khôn ngoan và điều độ không?
Epictetus · Đàm luận 29.3
Nếu một người đặt lợi ích của mình cùng chỗ với sự thánh thiện, điều thiện và bạn bè, thì tất cả đều được giữ vững. Đặt lợi ích một nơi và công lý một nẻo, mọi thứ sẽ sụp đổ dưới sức nặng ấy.
Epictetus · Đàm luận 30.3
Một người bước vào một quán trọ tốt và, vì ưng ý nơi ấy, quyết định ở lại. Bạn đã quên mục đích của mình. Bạn đâu có lên đường để đến quán trọ này. Bạn chỉ đi ngang qua nó.
Epictetus · Đàm luận 31.4

Sách của Dawnstone

Một đoạn văn của Marcus Aurelius, Seneca hoặc Epictetus cho mỗi buổi sáng trong năm: ấn bản tiếng Việt sắp ra mắt.

Câu hỏi thường gặp về Epictetus

Epictetus là ai?

Epictetus (khoảng 50–135 SCN) sinh ra trong thân phận nô lệ ở Phrygia, được trả tự do khi đã trưởng thành, và trở thành một trong những người thầy Khắc kỷ có ảnh hưởng nhất thế giới La Mã. Ông không tự viết gì; những gì còn lại do học trò của ông là Arrian ghi chép.

“Enchiridion” là gì?

“Enchiridion”, hay Cẩm nang, là bản tóm tắt ngắn gọn lời dạy của Epictetus do Arrian biên soạn – khoảng năm mươi chương ngắn để mang theo bên mình và đọc đi đọc lại. Cuốn sách mở đầu bằng lưỡng phân kiểm soát và là lối vào trọn vẹn ngắn nhất để đến với chủ nghĩa Khắc kỷ.

Câu nói nổi tiếng nhất của Epictetus là gì?

Rằng không phải sự việc làm con người bất an, mà là phán đoán của họ về sự việc – câu nói mà toàn bộ tâm lý học Khắc kỷ dựa vào, và cũng là điểm mà liệu pháp nhận thức hiện đại nhiều lần nhắc đến như một nguồn gốc của mình. Ông cũng được biết đến với khẳng định rằng có những điều nằm trong tầm kiểm soát của chúng ta và có những điều không, và tự do bắt đầu từ việc phân biệt được chúng.

Đặt một đoạn văn như thế này lên Màn hình khóa của bạn – miễn phí

Sách

Ấn bản tiếng Việt của sách Dawnstone sắp ra mắt. Khi sách sẵn sàng, bạn sẽ tìm thấy ở đây.

Bắt đầu với bảy buổi sáng.

Mỗi ngày một đoạn văn Khắc kỷ trong một tuần, theo một thứ tự có chủ đích, kèm một điều để thử mỗi ngày. Miễn phí. Sau đó, bạn tự quyết định có muốn đọc tiếp hay không.

Bảy email, rồi thôi, trừ khi bạn muốn nhận thêm. Không theo dõi, không chia sẻ dữ liệu – không bao giờ.